Das Tai Chi Forum Hildesheim versteht sich als Ort für Menschen, die ein tieferes Verständnis für Körper und Geist suchen. Für viele Interessierte stehen zunächst gesundheitliche Aspekte im Vordergrund, und tatsächlich kann das Tai Chi bei vielen Problemen eine Hilfe sein. Doch es geht um mehr. Auf dem Weg des Übens lernen wir, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln und – in speziellen Partnerübungen – die Verbindung zu anderen Menschen zu verfeinern. Als Basis dafür dienen die daoistischen Prinzipien des Yin und Yang. Letztlich ist ein spirituelles Wachstum das Ziel.